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SAC DE FRAPPE : travail des liaisons POINGS PIEDS

Table des matières

Dans cette séance au sac de frappe, tu vas améliorer tes liaisons et combinaisons en Boxe Pieds Poings.

J'utilise une fois de plus le principe des 4 Piliers avec l'utilisation des deux piliers les plus communs.

Gaucher ou droitier ?

Réponse : les deux ! Depuis quelques mois, je fais travailler les deux gardes dans mes cours collectifs de Kick Ass Boxing à Fushan Kwoon. Cela n'a pas fait plaisir à tout le monde et je me suis bien amusé à les voir galérer dans la nouvelle garde. Certains ne savent même plus quelle jambe et quel bras sont devant ou derrière 😛 .

Pour ma part, j'ai toujours travaillé les deux gardes venant d'arts martiaux traditionnels, c'est la norme de toujours travaillé les deux côtés. Le but est d'être aussi à l'aise à gauche qu'à droite et que l'on ne sache pas si tu es gaucher ou droitier.

Je te conseille donc vivement d'en faire autant. Attention, ça risque d'être assez désagréable au début mais ça vaut vraiment le coup ! Tu passeras à un autre niveau.

Si tu aimes ce que je fais, tu peux venir t'entraîner avec moi dans mes cours collectifs, séance de coaching ou acheter une de mes super vidéos dans ma boutique.

Comme je dis toujours, celui qui croit savoir n'apprend plus alors garde l'esprit ouvert !

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Si tu veux aller plus loin, je te recommande ma vidéo Kick Ass Boxing : les 4 Piliers. Elle te permettra de passer ton entraînement à la vitesse supérieur !

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3 commentaires sur “SAC DE FRAPPE : travail des liaisons POINGS PIEDS”

  1. bonjour , tres tres bon enchainement je suis preneur car bien souvent devant le sac on ne sait pas quoi faire et bien souvent on fait toujours le meme enchainement et on fini par se lasser du travail au sac encore merci et si tu en a d autre je prend encore merci a bientôt . j ai 45 ans et toujours aimé la boxe pied poing tres efficace meme comparé a la self defense .

  2. Merci Greg c’est du grand art! Des enchainements complexes mais dont ta très grande et excellente pédagogie les rendent accessibles à bon nombre d’entre nous qui nécessite quand même un minimum de niveau technique du pratiquant. Je recommande aussi tes vidéos qui permettent vraiment d’avancer dans la pratique pieds poings et surtout qui procurent beaucoup de plaisir quand on réussit progressivement et logiquement tes séquences. J ai connu beaucoup de prof d’arts martiaux en 40 ans de pratique et tu es parmi les meilleurs ! Respect

  3. merci greg ça répond à ma question d’inclure dans mon entrainement les deux garde a chaque enchainement.
    Grand merci pour tes cours à distance.

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