Filmé lors d’un stage, tu vas pouvoir apprendre toutes les techniques enseignées ce jour là, même encore mieux que les participants.

Grâce à la vidéo, tu peux voir et revoir autant que nécessaire les techniques et les explications détaillées que je donne.

Pas d’excuses pour ne pas devenir un meilleur combattant.

Avec cette vidéo, c’est à ta portée.

Les bases de la Boxe Pieds Poings

Tu vas apprendre étape par étape comment développer tes enchaînements de Boxe Pieds Poings.

Grâce à cette vidéo, tu vas avoir à ta disposition une vraie méthode pour avoir des enchaînements fluides, variés et efficaces.

Apprend seul ou avec un ami

Tu peux utiliser cette vidéo aussi bien pour t’entraîner avec un partenaire que sur un sac de frappe.

Je recommande d’ailleurs de faire les deux.

Avec un partenaire, tu seras en situation, sur une cible mouvante alors qu’au sac de frappe, tu pourras te concentrer sur la vitesse et la puissance de tes enchainements.

Que vas-tu apprendre ?

Un échauffement spécifique visant à améliorer tes déplacements, ton explosivité et ta mobilité en combat.

Les 4 Piliers.

C’est un vrai système, une méthode de construction des enchaînements en Boxe Pieds Poings !

Que tu sois simple pratiquant, combattant ou professeur, cette vidéo t’aidera à devenir un meilleur combattant, un meilleur partenaire et un meilleur professeur.

Sommaire

La vidéo dure 72 minutes :

1. Introduction et échauffement spécifique
2. Les 4 Piliers : explication du concept
3. 1er Pilier
4. 2ème Pilier
5. 3ème Pilier
6. 4ème Pilier
7. Enchaînements : mise en application des 4 Piliers
8. Conclusion