En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Nouveau stage de Kettlebell C’est le deuxième stage que j’organise pour France Kettlebell, mon blog sur les kettlebells. Je vous laisse découvrir le programme ici… Lire la suite »Kettlebell : Stage du 18 juin 2011
Une longue attente Samedi 4 juin 2011, les combattants sont convoqués à 9h30 pour la pesée au Gymnase Didot, Paris 14. Mon élève Hélène est… Lire la suite »Sanda – Championnat de France Juin 2011
La tablette de chocolat C’est bientôt l’été et donc la période où tout le monde commence à se préparer pour la plage. L’effet tablette de… Lire la suite »La meilleure séance d’abdos | Simple et efficace
Les kettlebells, vous connaissez ? Pour ceux qui ne le savent pas, c’est un outil d’entraînement redoutablement efficace. J’y crois tellement que j’en suis devenu… Lire la suite »Stage Kettlebell Samedi 21 mai 2011
Musculation chez soi et ailleurs Et voilà le grand retour de ma vidéo la plus populaire sur Youtube avec plus de 100 000 vues “Musculation… Lire la suite »Musculation : Programme sans matériel | Episode 2
Le Saint Graal Pour certain, le grand écart est une obsession, comme ça l’a été pour moi pendant des années. On a l’impression que lorsqu’on… Lire la suite »Stretching : Assouplissements pour Grand Ecart Facial
Le club de Systema Depuis le mois de septembre 2010, le Systema a fait son apparition à Fushan Kwoon. Le professeur Sinicha Jeftic assiste l’expert… Lire la suite »Club Systema – Interview avec Martin Wheeler
Les élastiques, un outil inhabituel J’utilise personnellement les élastiques depuis 4/5 ans. J’aurai bien voulu m’y mettre avant mais il est très difficile d’en trouver… Lire la suite »Améliorer force et explosivité grâce aux élastiques avec Christophe Carrio
De pratiquant à Champion Christophe Carrio est un personnage très intéressant. Son parcours est passionnant et méritait donc bien une bonne interview vidéo ! Vous… Lire la suite »Christophe Carrio : Parcours d’un Champion
Savez-vous que certains types d’étirements nuisent à la performance sportive ? Et oui, si par exemple vous faites des étirements de type statique ou passif… Lire la suite »Stretching : Etirements actifs avec Christophe Carrio
Les fondations d’un corps solide J’ai le plaisir de vous présenter une vidéo en collaboration avec Christophe Carrio que je considère comme le meilleur coach… Lire la suite »Gainage – Réussir la planche avec Christophe Carrio
La préparation, bonne mais longue Hélène, nouvelle recrue de juillet 2010, a exprimé l’envie de faire de la compétition. Initialement prévue fin janvier 2011, on… Lire la suite »Une journée au Championnat d’ÃŽle de France de Sanda | Mars 2011
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
