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Boxe : Améliorer sa Boxe Pieds Poings – Episode 04

Table des matières

Je vais vous présenter aujourd'hui des techniques issues du Sanda, utilisables dans divers styles d'arts martiaux et formes de combat comme le MMA (Combat Libre) par exemple.

Cette vidéo fait suite à un épisode précédent où j'abordais les saisies sur un middle kick (coup de pied circulaire niveau moyen, c'est plus court en anglais !!!) que vous pouvez voir ici : Boxe : Améliorer sa Boxe Pieds Poings – Episode 02.

On passe aux projections

Après la saisie vient assez logiquement la projection. Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vous explique trois types de projections sur la même saisie.

C'est bien d'avoir un peu de variété dans son arsenal, ça permet d'une part d'utiliser la technique avec laquelle on est le plus à l'aise (c'est toujours celle qu'on préfère étonnamment) et d'autre part, quand une ne fonctionne pas, tout de suite enchaîner avec une autre.

Merci à Alex “la mèche” de m'assister.

Questions du jour

  • Avez-vous plutôt pour habitude de saisir ou bloquer un coup de pied ?
  • Quelle approche préférez-vous, la saisie ou le blocage ?

Vous pouvez me contacter pour du Coaching si vous avez envie de progresser rapidement.

La vidéo du jour

Voici donc Améliorer sa Boxe Pieds Poings – Episode 04

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3 commentaires sur “Boxe : Améliorer sa Boxe Pieds Poings – Episode 04”

  1. Merci encore pour cette superbe démonstration ! pour ma part j’ai tendance à plus bloquer, mais la saisie et projection m’intéresse vraiment beaucoup 😀 après que l’adversaire soit au sol peut on lui faire quelque chose ? par exemple en full contact ? j’ai entendu vaguement parler de ca 🙂

  2. J’aime bien pratiquer l’ art martiaux mais j’ai n’arrive pas encore a faire de la grand ecart

  3. Christophe Alarcon

    Super vidéo:ça me parle car j’ai longtemps pratiqué le jujitsu et du vo thuat dao nam hai (à tes souhaits!!) kungfu sino vietnamien très corps à corps où on insistait beaucoup sur les positions indispensables pour la stabilité et la force ainsi que les hanches (site http://www.ifvtdnh.com)comme le rappelle Greggot?Bonne journée

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