En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Ah le Cardio, même le meilleur des combattants avec un mauvais cardio pourra se faire dominer par quelqu’un de moins fort ! C’est donc une… Lire la suite »Comment Améliorer son Cardio pour les Sports de Combat | GREGGOT | EZBIRI | RIKAANS
VLOG où je partage mes entraînements de musculation, sac de frappe, des extraits de mes cours de Wing Chun & Kick Boxing. Tu pourras voir… Lire la suite »GREGGOT VLOG#13 – Collaboration / Musculation / Sac de Frappe
Wing Chun Drills : le chemin le plus court pour développer ses réflexes et sa coordination Transcript pour ceux qui aiment lire Aujourd’hui on va… Lire la suite »Wing Chun : Travail des Réflexes – Épisode 1
Je viens de terminer le countdown de l’UFC 211, où on a Joanna Jedrzejczyk qui va affronter Jessica Andrade et Stipe Miocic qui affrontera Junior… Lire la suite »UFC 211 : Analyse Pre-Fight
Dans ce VLOG, je partage des extraits de mes séances de musculation, étirements et mobilité. J’aborde aussi différents sujets où je partage mon état d’esprit… Lire la suite »Greggot VLOG #12 : Muscu, étirements et philosophie d’entraînement
Transcript de la vidéo (pour ceux qui aiment lire) Aujourd’hui, je vais te donner un conseil sur comment améliorer ta technique de poings, notamment le… Lire la suite »Boxe : Comment corriger sa technique de poing
Cette semaine, c’est une collaboration sur la Self Defense avec Fouad Ezbiri de la chaîne Youtube EZBIRI FIGHT TV. Le principe est simple, nous avons… Lire la suite »SELF DEFENSE avec Fouad Ezbiri
Transcript de la vidéo (pour ceux qui aiment lire) Je suis aujourd’hui accompagné de Chinoir de la chaîne Rikaans et on va vous parler des… Lire la suite »Boxe Anglaise : Combattre sans GARDE ? GREGGOT & Rikaans
VOD SYSTEM 5 Transcript de la vidéo (pour ceux qui aiment lire) Je suis aujourd’hui accompagné de Johnny Frachey, on va faire une vidéo de… Lire la suite »MMA STRIKING – Superman Punch Bras Avant avec Feinte
VOD Boxer Comme un Pro Transcript de la vidéo (pour ceux qui aiment lire) Je suis accompagné aujourd’hui de Chinoir de la chaîne Rikaans. Dans… Lire la suite »Comment utiliser le Wing Chun en Boxe Anglaise – GREGGOT & Rikaans
Aujourd’hui, nous allons découvrir comment ouvrir ses hanches et gagner de la puissance au niveau des adducteurs pour améliorer ses coups de pied. En première… Lire la suite »STRETCHING Ouvrir ses hanches pour des coups de pied plus puissants
Je suis avec Johnny Frachey, combattant professionnel et professeur de MMA au Fushan Kwoon. Nous allons voir comment survivre à une agression. On va partir… Lire la suite »Comment Survivre à une Agression ?
