Karaté Shotokan : Kata Tekky Shodan
Les Katas Le style de karaté shotokan est riche de Katas, littéralement, ce mot signifie « Forme”, ce sont des enchainements de mouvements codifiés que… Lire la suite »Karaté Shotokan : Kata Tekky Shodan
Greg
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Boxe Pieds Poings : Comment Contrer un Crochet Avant
Le crochet du bras avant est une arme redoutable en combat, qu’on fasse de la Boxe Anglaise, du Kick Boxing, Muay Thaï, MMA ou autres.… Lire la suite »Boxe Pieds Poings : Comment Contrer un Crochet Avant
Cardio LIVE – Episode 42 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 42 – Musculation au poids de corps sans matériel
MMA – Sambo : Technique de Projection et frappes au sol | David Heran & Sylvain Potard
David Heran, qui donne les cours de Sambo dans mon club Fushan Kwoon, est accompagné de Sylvain Potard, combattant professionnel de MMA au OneFC. Ils… Lire la suite »MMA – Sambo : Technique de Projection et frappes au sol | David Heran & Sylvain Potard
Savate Boxe Française : Coups de pied de base
Après le Karaté Shotokan, l’autre nouveauté cette année dans mon club Fushan Kwoon, c’est la Savate Boxe Française. J’aime beaucoup cette Boxe, une technique fine,… Lire la suite »Savate Boxe Française : Coups de pied de base
Boxe Pieds Poings : Enchaînement Gagnants – Épisode 4
Cet enchaînement de Boxe Pieds Poings part sur un contre d’un jab, une des attaques les plus fréquentes en Boxe. Je donne plusieurs possibilités de… Lire la suite »Boxe Pieds Poings : Enchaînement Gagnants – Épisode 4
Karaté Shotokan : Travail Henté à une main de l’école Kasé
L’avantage d’être le directeur d’un club d’arts martiaux à Paris comme le Fushan Kwoon, c’est les rencontres ! Pour cette nouvelle saison 2015-2016, nous accueillons… Lire la suite »Karaté Shotokan : Travail Henté à une main de l’école Kasé
Boxe : Enchaînement POINGS, COUDE & GENOU
Que ce soit en Boxe Thaï, MMA ou autres styles les autorisant, les coudes et les genoux sont des armes redoutables qui peuvent vite changer… Lire la suite »Boxe : Enchaînement POINGS, COUDE & GENOU
Comment placer un SUPERMAN PUNCH en combat ?
Le Superman Punch est une technique qui a progressivement pris une place de plus en plus importante dans les combats. Il y a 10 ans,… Lire la suite »Comment placer un SUPERMAN PUNCH en combat ?
2 mois d’entraînement en 5 jours !
Non ce n’est pas une blague ! Je ne me suis pas non plus télé-transporté comme San Goku dans la Salle de l’Esprit et du… Lire la suite »2 mois d’entraînement en 5 jours !
Cardio LIVE – Episode 41 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 41 – Musculation au poids de corps sans matériel
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 07
Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t’aider… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 07