BOXE : Comment améliorer sa vitesse de réaction
Dans les sports de combat et arts martiaux, la vitesse de réaction fait toute la différence. Elle est à mon sens presque plus importante… Lire la suite »BOXE : Comment améliorer sa vitesse de réaction
Greg
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
BOXE : Bloquer et contrer une attaque au corps
En Boxe, Anglaise ou Pieds Poings (Kick Boxing, Muay Thaï) et même en MMA, savoir frapper au efficace est un avantage négligeable. Bien placé,… Lire la suite »BOXE : Bloquer et contrer une attaque au corps
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 11
Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 11
Wing Chun – Cours Express : Comment sortir d’une saisie
Le concept “Cours Express de Wing Chun” est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aident à progresser. L’efficacité est… Lire la suite »Wing Chun – Cours Express : Comment sortir d’une saisie
Sais-tu quoi faire en cas d’agression ?
Dans cet article, je souhaite amener une réflexion sur la Self Defense et partager mon approche. Pratiquant d’arts martiaux et sports de combat de longue… Lire la suite »Sais-tu quoi faire en cas d’agression ?
SAC DE FRAPPE : combinaisons de coups de pied pour rester à distance
Les coups de pied sont des armes redoutables grâce à leur puissance et la distance à laquelle on peut toucher. D’ailleurs, les débutants ont… Lire la suite »SAC DE FRAPPE : combinaisons de coups de pied pour rester à distance
SAC DE FRAPPE : travail des liaisons POINGS PIEDS
Dans cette séance au sac de frappe, tu vas améliorer tes liaisons et combinaisons en Boxe Pieds Poings. J’utilise une fois de plus le principe… Lire la suite »SAC DE FRAPPE : travail des liaisons POINGS PIEDS
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 10
Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t’aider… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 10
Self Defense : Que faire en cas d’attaque au couteau ?
En Self Defense, il existe de nombreuses approches et beaucoup d’experts ne sont pas d’accord. Pour ma part, j’ai créé le MAD Self Defense parce… Lire la suite »Self Defense : Que faire en cas d’attaque au couteau ?
Boxe Pieds Poings : Blocage de Coup de Pied Inhabituel
Même s’il on est sur de la Boxe Pieds Poings, j’ai appris cette technique en Wing Chun à la base. C’est assez déroutant pour l’adversaire… Lire la suite »Boxe Pieds Poings : Blocage de Coup de Pied Inhabituel
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 9
Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t’aider… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 9
Stage d’entraînement en Californie avec Erik Paulson au CSW
Ça doit bien faire au moins 15 ans que je regarde les DVD et vidéos d’Erik Paulson. C’est un de mes coachs préférés même si… Lire la suite »Stage d’entraînement en Californie avec Erik Paulson au CSW
