En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Hey, Si tu veux te déplacer aussi vite que Lomachenko j’ai la solution ! Dans cette vidéo, tu vas apprendre 8 exercices pour augmenter ta… Lire la suite »PRÉPARATION PHYSIQUE : TU VEUX TE DÉPLACER AUSSI VITE QUE LOMACHENKO ?
Avant de commencer, je tiens à te remercier si tu fais partie de ceux qui laissent des commentaires. C’est un vrai plaisir d’échanger! Hier je… Lire la suite »Pourquoi difficulté = facilité ? 🤔
L’autre jour, j’ai fait quelque chose que je ne fais vraiment pas souvent: Prendre le métro! Oui, ça peut te paraître bizarre mais je prends… Lire la suite »Une surprise en haut de l’escalier 🏃
Aujourd’hui je te présente Malick Sylla, l’homme aux multiples casquettes : c’est un athlète de MMA, entrepreneur et artiste musical ! Il a d’abord commencé… Lire la suite »Malick Sylla : Boxe, MMA et rap
Est-ce que ça te demande beaucoup d’effort d’allumer la lumière quand tu rentres dans une pièce? T’as déjà eu la flemme de déverrouiller ton téléphone?… Lire la suite »Le syndrome de l’interrupteur 💡
Est-ce que tu es quelqu’un de motivé en général? Tout le temps? Jamais de problème de motivation? Je pense que comme tout le monde, tu… Lire la suite »L’étrange sablier de la motivation
Tu te rappelles du premier Jason Bourne avec Matt Damon ? Au début du film, il est amnésique, ne se rappelle plus du tout de… Lire la suite »Une leçon tirée de Jason Bourne
Il existe un moyen très puissant de progresser dans toutes les disciplines sportives sans se fatiguer. Allez, avoue, tu es en train de te dire… Lire la suite »Un accélérateur de progrès très puissant mais pas fatiguant?
Y’a une expression que j’aime beaucoup et qui est un peu la suite logique de mon article d’hier sur la relativité et l’intérêt de se… Lire la suite »J’adore cette expression! Et toi, elle te parle?
Hey, As-tu déjà remarqué comme le temps peut passer vite ou alors très lentement? Avec Hélène, on adore les massages thaï à l’huile. 1h30 de… Lire la suite »L’autre théorie de la relativité ( bien plus simple, je ne suis pas Einstein ! )
Léo Tamaki pratique les arts martiaux depuis plus de trente ans. Étant enfant il voulait faire de la danse, mais pour en apprendre plus sur… Lire la suite »Léo Tamaki : le nomade des arts martiaux
Tu connais cette fameuse citation de Mandela sur la défaite? “Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends”. J’adore cette vision, surtout quand on… Lire la suite »Je ne perds jamais?
