Comment placer un SUPERMAN PUNCH en combat ?
Le Superman Punch est une technique qui a progressivement pris une place de plus en plus importante dans les combats. Il y a 10 ans,… Lire la suite »Comment placer un SUPERMAN PUNCH en combat ?
Greg
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
2 mois d’entraînement en 5 jours !
Non ce n’est pas une blague ! Je ne me suis pas non plus télé-transporté comme San Goku dans la Salle de l’Esprit et du… Lire la suite »2 mois d’entraînement en 5 jours !
Cardio LIVE – Episode 41 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 41 – Musculation au poids de corps sans matériel
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 07
Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t’aider… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 07
KICK BOXING : Comment contrer un low kick ?
Le low kick fait partie des coups de pied les plus utilisés. Il est peu risqué et peu infligé beaucoup de dégâts. Dans la vidéo… Lire la suite »KICK BOXING : Comment contrer un low kick ?
Comment varier ses enchaînements au sac de frappe ?
Les exercices de cette séance au sac de frappe sont tirés de ma vidéo Kick Ass Boxing : les 4 Piliers en vente dans ma… Lire la suite »Comment varier ses enchaînements au sac de frappe ?
Sambo MMA : Techniques de percussions et finalisation au sol
David Heran, qui donne les cours de Sambo dans mon club Fushan Kwoon, est accompagné de Sylvain Potard, combattant professionnel de MMA au OneFC. Ils… Lire la suite »Sambo MMA : Techniques de percussions et finalisation au sol
MMA : technique de Lutte de Cain Velasquez
On continue avec cette nouvelle série qui s’intéresse à un combattant en particulier et ses techniques préférées. Après Georges St-Pierre, c’est au tour du champion… Lire la suite »MMA : technique de Lutte de Cain Velasquez
MMA : techniques de Lutte de Georges St-Pierre
Je teste un nouveau type de vidéo. L’idée est de s’intéresser aux techniques d’un combattant en particulier et de te présenter ses préférées ! Georges… Lire la suite »MMA : techniques de Lutte de Georges St-Pierre
Cardio LIVE – Episode 40 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 40 – Musculation au poids de corps sans matériel
Sac de frappe : programme BOXE PIEDS POINGS
Ce programme de Boxe Pieds Poings au Sac de Frappe va te permettre de : améliorer tes enchaînements développer tes contres travailler ton CARDIO J’en… Lire la suite »Sac de frappe : programme BOXE PIEDS POINGS
Cardio LIVE – Episode 39 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 39 – Musculation au poids de corps sans matériel