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Sac de frappe : programme BOXE PIEDS POINGS

Ce programme de Boxe Pieds Poings au Sac de Frappe va te permettre de :

  • améliorer tes enchaînements
  • développer tes contres
  • travailler ton CARDIO

J'en parle souvent mais le sac de frappe est vraiment un de mes outils préférés, il permet de travailler de nombreuses qualités pour devenir un meilleur boxeur. Ce n'est pas pour rien que tous les plus grands champions l'utilisent.

T’as aimé cette vidéo ? Si c’est le cas, laisse-moi un petit commentaire et partage là !

Si tu veux aller plus loin, je te recommande mon programme ALPHA. Il te permettra de passer ton entraînement à la vitesse supérieur !

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Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.

Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et  des conseils nutrition.

Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.

3 commentaires sur “Sac de frappe : programme BOXE PIEDS POINGS”

  1. Avatar

    tres bonne combinaison… mon sac de frappe s’ennuyait, il vient de retrouver le sourire grace a toi, merci !

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