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Comment varier ses enchaînements au sac de frappe ?

Table des matières

Les exercices de cette séance au sac de frappe sont tirés de ma vidéo Kick Ass Boxing : les 4 Piliers en vente dans ma boutique.

Grâce à cette approche, tu vas apprendre comment commencer tes enchaînements en combat et aussi apporter de la variété à tes combinaisons.

Deux qualités essentielles pour toucher efficacement en sparring ou compétition.

Le principe des 4 Piliers est applicable dans plusieurs disciplines :

  • Kick Boxing
  • Muay Thaï
  • MMA
  • Sambo
  • Savate

T’as aimé cette vidéo ? Si c’est le cas, laisse-moi un petit commentaire et partage là !

Si tu veux aller plus loin, je te recommande ma vidéo Kick Ass Boxing : les 4 Piliers. Elle te permettra de passer ton entraînement à la vitesse supérieur !

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Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.

3 commentaires sur “Comment varier ses enchaînements au sac de frappe ?”

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