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Boxe Anglaise : séance complète au sac de frappe pour mettre KO au corps

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Aujourd'hui on va faire une séance au sac de frappe en temps réel ensemble !

Je vais te montrer plusieurs enchaînements qui vont t'entraîner à frapper au corps!

Tu pourras répéter cette séance autant de fois que tu veux pour progresser techniquement afin de mettre un KO au corps !

Cette séance va également faire travailler ton cardio, si et seulement si, tu y mets de l'intensité !

Reste jusqu'à la fin de la vidéo pour avoir les conseils pour un entraînement complet et sur mesure !

Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !

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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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💥 QUESTION DU JOUR
Propose-moi la suite de l'enchaînement du 4eme Round ! 🥊

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