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Prépa-Physique : Séance pour les sports de combat sans matériel

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En plus tu peux suive la séance depuis chez toi car cela ne nécessite pas de matériel spécifique !

Si ce format de cours en temps réel t'intéresse et que tu souhaites avoir un programme complet sur plusieurs semaines je te recommande mon Programme SBK (Shadow Boxing King) !

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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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Est-ce que tu veux d'autres séances de prépa-physique ? 🥊

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