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Ma vie ces derniers mois

Longue absence, désolé

Après une longue absence, je suis de retour. Pour commencer je répondrai à tous les commentaires, promis.

Depuis janvier, je travaille sur un gros projet de développement pour Fushan Kwoon. Je ne sais pas si ça va aboutir, son sort est entre les mains des banques.

Par ailleurs, j'ai créé ma marque de kettlebell, Forkett ainsi qu'un site France Kettlebell. Allez le visiter et inscrivez-vous dessus.

Pour couronner le tout, je suis en déménagement depuis plus de 3 mois à cause des travaux qui ne sont toujours pas terminés.

Du coup, avec mes cours collectifs de Wing Chun, le coaching qui marche bien, le projet, les kettlebells et le déménagement,  je n'ai pas eu beaucoup voir pas du tout de temps pour m'entraîner.

Je vais m'organiser pour reprendre une activité régulière sur ce blog. J'ai pleins d'idées d'articles et de vidéos qui j'espère vous plairont.

Le plan

Pour me remettre en forme rapidement, je mise beaucoup sur les kettlebells. N'ayant toujours pas énormément de temps à consacrer à mon entraînement, c'est le choix idéal. Elles associent travail musculaire et cardio. Les kettlebells et le Tabata, c'est terrible.

Au programme également, des séances de sacs de frappe, de musculation, des parcours et du sprint avec un peu de course à pied n'excédant pas les 30min.

En attendant, voici ma première vidéo pour France Kettlebell :

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Découvre nos programmes phares, la bonne manière de commencer sans prise de tête !

Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.

Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et  des conseils nutrition.

Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.

6 commentaires sur “Ma vie ces derniers mois”

  1. Avatar

    Bonjour

    Super matos livré très rapidement (2 Kettelbells de 12kg AllBlack magnifique ^^ reçu aujourd’hui), belles vidéos… j’ai hâte d’attaquer.
    Merci pour tes conseils, ta générosité et ton professionnalisme…
    A bientôt

    Cordialement
    Etienne

  2. Avatar

    Bonjour Greg!

    Je viens de découvrir ce site: c’est une mine d’infos! Vraiment bravo pour tout ce que tu fais, c’est génial!
    J’apprécie beaucoup le côté visuel des vidéos proposées sur le site et surtout tes explications clairement exprimées et avec pédagogie!

    J’aurais adoré pouvoir intégrer ton club, malheureusement j’habite en province! (en attendant que tu développes des salles dans toute la France;)

    Bon vent pour tes projets (et ton déménagement) et à bientôt, j’attends les prochains articles avec impatience!

    Cordialement.

    Minus

  3. Avatar

    Hey Laurent, tu vois comme quoi faut que je communique plus au sein du club sur ce que je fais.

    Par contre tout a été vendu quasiment.

    J’en recevrai d’ici fin septembre si tout va bien.

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