Mon p’tit Padawan,
C’est une vraie hécatombe ! Y’a quelque chose qui ne va pas dans notre milieu et il est temps d’en parler.
Ça fait plus de 30 ans que j’assiste à ce massacre (et que j’y participe en quelque sorte).
Dans la vidéo du jour, je teste un nouveau format pour aborder un sujet un peu sensible.
C’est une sorte de podcast mais en solo dans lequel je te parle des conséquences de nos méthodes d’entraînement sur notre corps.
Je pense qu’il est temps d’ouvrir les yeux, de se remettre en question et de trouver des solutions.
À mon sens, c’est une vidéo importante, à ne pas rater.
Bon visionnage !
⭕ T’as vu ma vidéo “De Zéro à Héros en Sports de Combat”?
J’y partage plus de 20 ans d’expériences dans l’enseignement pour te permettre d’apprendre et progresser plus vite.
Voici le lien (c’est gratuit):
https://www.greggot.com/zero-heros
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Bonjour,
Très bonne vidéo. A toujours chercher la performance et l’esprit du champion, on peut finir par faire les choses, non pas pour la simplicité et le plaisir mais pour la vanité d’avoir réussi. C’est le pis ennemi de l’entrainement et de la pratique sur le long terme. Trop de professeurs sont dans ces optiques à pousser pour pousser. L’excellence est ailleurs.
Bonne journée,
Etienne
Salut Greg,
Vidéo très intéressante, merci pour ces précieux conseils.
Le fait de chercher la performance en permanence vient surtout de notre société. La recherche d’être le meilleur est systématique.
Je vais regarder prochainement la vidéo sur la longévité et vais tâcher d’appliquer tes conseils à mes entrainements.
J’espère que tu trouveras une solution à tes problèmes de santé.
Bien à toi,
Séb
Salut Greg,
très bonne vidéo qui confirme mon ressentit par rapport au sport en général. Ma philosophie a toujours été de “ne pas me blesser” et de prendre du plaisir et m’améliorer techniquement; la récupération étant assez difficile après blessure dans mon cas et cela joue beaucoup sur le moral.
Malheureusement, je n’ai pas trouver de club orientés “techniques” et juste “touches et esquives”, on tombe souvent sur un bourrin en face…. performance = force brut à encore de beaux jours devant elle…
Merci beaucoup pour tes vidéo.
Bonne journée
Mikael