Au sol, il y a deux écoles majeures. Ceux qui cherchent à faire du Ground & Pound (frapper) et ceux qui essayent de soumettre.
Bien sûr, l'un n'empêche pas l'autre et la combinaison des deux est bien souvent la plus efficace.
Au programme de cette vidéo : soumettre son adversaire depuis n'importe quelle position.
Sera abordé notamment :
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
