David Heran, entraîneur de l'Equipe de France de Sambo, te transmet les meilleures techniques des deux combattants les plus connus du Sambo, Fedor Emelianenko et Khabib Nurmagomedov.
Au programme:
- percussions suivies d'amenées au sol
- contrôles au sol avec soumissions
- percussions au sol
Le MMA à la russe, simple et efficace!
Contenu Cours
Sambo: Techniques de Fedor et Khabib – Cours n°1
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Sambo: Techniques de Fedor et Khabib – Cours n°2
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Sambo: Techniques de Fedor et Khabib – Cours n°3
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Sambo: Techniques de Fedor et Khabib – Cours n°4
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Sambo: Techniques de Fedor et Khabib – Cours n°5
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Sambo: Techniques de Fedor et Khabib – Cours n°6
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