Tu as un sac de frappe à ta disposition et tu l'adores mais tu tournes un peu en rond dans ton entraînement.
Tu ne sais pas trop quoi faire dessus, tes entraînements sont assez répétitifs ?
Tu ne vois pas de progrès ?
Ce programme est fait pour toi !
Contenu Cours
Sac de frappe : Programme ALPHA – Cours n°1
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Sac de frappe : Programme ALPHA – Cours n°3
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Sac de frappe : Programme ALPHA – Cours n°5
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