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Comment Maîtriser la Distance pour Dominer le Combat

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Tu sais ce qui fait vraiment la différence en combat ?

La gestion de la distance.

“Celui qui maîtrise la distance touche sans être touché.”

C'est LA base. Mais personne ne l'enseigne correctement.

Au programme :

1h30 de techniques condensées pour comprendre et appliquer immédiatement (4h de stage résumées en gardant QUE l'essentiel)

Le concept “Distance = Temps” pour anticiper et réagir plus vite (5cm peuvent tout changer, tu vas comprendre pourquoi)

Les déplacements fondamentaux décortiqués pour des appuis stables ET mobiles (fini les positions bancales qui te font prendre des coups)

La progression avec incertitude pour développer ton coup d'œil (comme en vrai combat, pas des drills robotiques)

Les transitions poings-pieds dans le même enchaînement pour maîtriser toutes les distances (technique rarement enseignée mais qui change tout)

Les décalages pour toucher les angles morts sans te faire contrer (là où ton adversaire ne peut rien faire)

Vidéo découpée en chapitres clairs pour revenir sur chaque point important (apprentissage optimal à ton rythme)

Applicable kickboxing, boxe thaï, MMA et tous les pieds-poings (les principes restent les mêmes)

Contenu Cours

01.Pourquoi la distance est importante
02. Exercices solo réactivité du pied
03. Déplacements fondamentaux
04. Déplacements avancés
05. Apprendre à gérer la distance en attaque et défense
06. Gestion de la distance sur attaques poings pieds
07. Opportunités de contre
08. Distance intra combos
09. Ajuster la distance avec un seul appui pouir contrer rapidement
10. Conseils pour plus efficacité

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01.Pourquoi la distance est importante
02. Exercices solo réactivité du pied
03. Déplacements fondamentaux
04. Déplacements avancés
05. Apprendre à gérer la distance en attaque et défense
06. Gestion de la distance sur attaques poings pieds
07. Opportunités de contre
08. Distance intra combos
09. Ajuster la distance avec un seul appui pouir contrer rapidement
10. Conseils pour plus efficacité