Sais-tu quoi faire en cas d'agression ?
As-tu confiance dans les techniques que l'on t'a appris ?
Découvre le MAD, une approche accessible à tous, pleine de bon sens, qui ne demandent pas des années de pratique pour s'en sortir.
MAD signifie Méthode d’Auto Défense. C’est un système de Self Défense pragmatique, simple à apprendre et appliquer, rapide à maîtriser.
Contenu Cours
MAD Self Defense Volume 1 – Cours n°1
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