MAD Self Defense Volume 1

Sais-tu quoi faire en cas d'agression ?

As-tu confiance dans les techniques que l'on t'a appris ?

Découvre le MAD, une approche accessible à tous, pleine de bon sens, qui ne demandent pas des années de pratique pour s'en sortir.

MAD signifie Méthode d’Auto Défense. C’est un système de Self Défense pragmatique, simple à apprendre et appliquer, rapide à maîtriser.