Cours

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    Abs For Fighter

    Voici une sélection d'exercices pour améliorer ton gainage et apprendre à mieux l'utiliser spécifiquement pour les arts martiaux et sports de combat. Tu auras besoin…
  • 3 Leçons

    Adapter la Lutte pour le MMA

    Iurie est un coach très complet, champion du monde amateur de MMA. La Lutte est essentielle, elle permet à un combattant de dicter où et…
  • 11 Leçons

    Analyses Combat par Greggot

    J'analyse en détail des combats actuels et passés pour te permettre de t'inspirer des meilleurs combattants. Cela va t'aider à progresser aussi bien sur le…
  • 31 Leçons

    Boxe Anglaise – Contre-attaque comme un pro

    La Boxe Anglaise, aussi appelé le Noble Art est considérée comme la discipline la plus efficace au niveau des poings ! Manu Dolzanelli, entraîneur de…
  • 9 Leçons

    Boxe Anglaise : Corps à corps pour sécher ton adversaire

    Manu Dolzanelli est un coach au franc-parler qui a formé de nombreux champions! Dans cette formation, tu vas découvrir comment boxer au corps à l'instar…
  • 6 Leçons

    Boxe Anglaise : Techniques de Haut Niveau

    Lucie Bertaud partage le fruit de plus de 10 ans de haut niveau en Boxe Anglaise. “C'est tout ce que j'aurai aimé savoir dés le…
  • 7 Leçons

    Boxe Française : Fondamentaux et Stratégies de combat

    Avec Ibrahim Konate, tu vas découvrir les fondamentaux de la Savate et ses spécificités. Fluidité des enchaînements, des déplacements légers, rapides et précis. Décalages et…
  • 8 Leçons

    Boxer comme un pro

    Tu vas apprendre étape par étape toutes les bases nécessaires de la Boxe Anglaise pour boxer comme un vrai pro ! Si tu as toujours…
  • 11 Leçons

    Boxer en reculant

    Trop souvent, les pratiquants utilisent leurs poings ou leurs pieds mais ont du mal à combiner les deux. Tu découvriras des liaisons poings pieds efficaces…
  • 9 Leçons

    CAAP Nutrition

    Cette formation est en cours de tournage. La suite va bientôt être publiée.
  • 18 Leçons

    Casser la Distance comme un Pro

    As-tu des difficultés à toucher tes adversaires? Tu te fais souvent contrer quand tu attaques? Tu ne sais pas par quel enchaînement commencer un combat?…
  • 37 Leçons

    Challenge Vole Comme un Papillon

    En 7 jours, transforme ta manière de bouger. Une méthode basée sur les déplacements de légendes de la Boxe comme Mohammed Ali, Sugar Ray Robinson & Sugar Ray Robinson. Une expérience unique avec des LIVES quotidiens et des missions à accomplir. Tu vas découvrir la puissance de l'énergie de groupe pour te transformer en un temps record.
  • 12 Leçons

    Coach Pattes d’Ours style Mayweather

    Tu vas découvrir une méthode qui va complètement changer ta vision de l'entraînement aux pattes d'ours. C'est une approche complètement différente, super fun, aussi bien…
  • 14 Leçons

    Combo Expert

    La méthode pour construire des enchaînements de Boxe Pieds Poings efficaces, fluides et personnalisés à ton style et ton physique.
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    Cours test interface formation

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean nibh tortor, congue vel aliquam quis, blandit mattis sem. Duis gravida sodales massa nec convallis. Phasellus…
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    Deviens expert en mobilité

    Jérôme Huon, ancien champion du monde et entraîneur de l'équipe de France en Savate Boxe Française nous transmet son expérience et ses astuces pour être…
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    Échauffement Dynamique

    Bienvenue dans ce programme d'échauffement dynamique pour les jambes. Ces exercices vont te permettre d'améliorer tes coups de pieds. Ils seront plus rapides, plus explosifs…
  • 19 Leçons

    Feinter comme un pro

    Est-ce que tu connais les 9 types de feintes en Boxe? Le travail des feintes est très souvent négligé alors qu'il fait toute la différence…
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    Ground and Pound Expert

    Le Ground & Pound consiste à maintenir son adversaire au sol pour placer des percussions. C'est tout un art. Une fois au sol, les appuis…
  • 9 Leçons

    HERO (Habitudes d’Entretien, Récupération, Optimisation)

    Ce programme va te permettre d'optimiser ta récupération et garder ton corps souple, sans nœud et tension inutile. Tu seras toujours prêt pour te donner…