SÉANCE CARDIO SPORTS DE COMBAT AVEC PHIL DARU – COACH AMERICAN TOP TEAM

https://youtu.be/XI_HtgBhpA8 Dans cette vidéo, je suis accompagné par un des meilleurs préparateurs physique au monde en MMA. Il est le préparateur physique de l'American Top Team, véritable usine à champions…

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ENTRAINEMENT BOXE SAC DE FRAPPE: Travail au corps | Thème de travail – ÉPISODE 6

https://youtu.be/-HUCIOi7CCEDans cette vidéo, je te montre un thème de travail qui va t'aider à développer tes combinaisons avec des coups au corps pour saper l'énergie de ton adversaire et désorganiser…

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CIRCUIT TRAINING BOXE: ENDURANCE & COORDINATION | GREGGOT & RIKAANS

https://www.youtube.com/watch?v=IzL79-HGSn0 Dans cette vidéo, j te montre un circuit training spécifique pour les sports de combat comme la Boxe Anglaise, Kick Boxing, MMA et pleins d'autres encore qui demandent d'avoir…

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ENTRAINEMENT SAC DE FRAPPE: AMELIORER SON CARDIO | Thème de travail épisode 5

https://www.youtube.com/watch?v=LRbIGUbg-4I Cette série de vidéo est pour tous ceux qui s'entraînent au sac de frappe en boxe anglaise, boxe pieds poings, MMA, arts martiaux et sports de combat en tout…

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