Conseils en Arts Martiaux | Sports de Combat | Préparation Physique
Salut et bienvenue sur Greggot.com !
On est à la troisième vidéo de la série sur améliorer ses réflexes en Wing Chun.
On monte un cran encore par rapport à la vidéo précédente en terme de difficulté. Comme je l’ai dit dans la vidéo précédente aussi, si tu n’as pas vu les deux premières vidéos, va d’abord les voir.… Lire la suite...
VLOG où j'explique pourquoi je bois du café alors que je n'aime pas ça.
Séance de Lutte avec Iurie Bejenari.
Exercices de stretching & mobilité avec élastique.
Mon Kiné me fait souffrir !
Je galère comme jamais avec une tondeuse pour m'occuper de ma pelouse.
Demi-tour j’ai oublié mon mug de café et je peux pas faire mon entraînement sans mon mug de café.… Lire la suite...
Salut et bienvenue sur Greggot.com !
C’est la deuxième vidéo sur le travail des réflexes en Wing Chun. Si tu n’as pas vu la première, va d’abord la voir pour mieux travailler la deuxième.
On reprend la technique de la première vidéo, le Bil Sao, qu’on va compliquer un petit peu.… Lire la suite...
Ah le Cardio, même le meilleur des combattants avec un mauvais cardio pourra se faire dominer par quelqu'un de moins fort !
C'est donc une qualité essentielle à développer.
Dans cette vidéo, je te propose une méthode que j'utilise beaucoup qui permet à la fois d'améliorer son Cardio mais aussi sa technique.
On entre dans un état quasi méditatif quand on devient à l'aise.… Lire la suite...
VLOG où je partage mes entraînements de musculation, sac de frappe, des extraits de mes cours de Wing Chun & Kick Boxing.
Tu pourras voir aussi dans la vidéo deux Youtubers avec qui je collabore :
Regardez avec qui je suis : Ezbiri Fight TV et Rikaans pour la collaboration.… Lire la suite...
Aujourd’hui on va voir la première vidéo d’une série de trois vidéos sur le travail de réflexe en Wing Chun.
Souvent quand on avance dans sa pratique on se dit qu’il faut essayer de faire des choses de plus en plus compliquées techniquement.… Lire la suite...
Je viens de terminer le countdown de l’UFC 211, où on a Joanna Jedrzejczyk qui va affronter Jessica Andrade et Stipe Miocic qui affrontera Junior Dos Santos. J’ai regardé aussi les trois premiers épisodes des vlogs et je vais te donner un petit peu mon opinion. Sachant que c’est très dur de faire des prédictions parce qu’un combat reste imprévisible par nature et donc même si on peut essayer de se dire qu’il y a un favori, tout peut arriver dans un combat.… Lire la suite...
Dans ce VLOG, je partage des extraits de mes séances de musculation, étirements et mobilité. J'aborde aussi différents sujets où je partage mon état d'esprit et ma philosophie d'entraînement.
Je parle notamment d'un sujet important, la motivation et la discipline dans l'entraînement.
J'aimerai bien avoir ton avis sur les différents sujets abordés, laisse un commentaire !
