Sac de frappe : séance d’entrainement – Episode 1
Après le mannequin de vois, je lance une nouvelle série sur le sac de frappe cette fois. Oui, j’aime bien les séries ! Le principe… Lire la suite »Sac de frappe : séance d’entrainement – Episode 1
Greg
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Cardio LIVE – Episode 21 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 21 – Musculation au poids de corps sans matériel
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 02
Grâce à vos nombreux commentaires positifs et encouragements à continuer cette série, pour la deuxième semaine consécutive, une nouvelle vidéo consacrée au mannequin de bois.… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 02
Cardio LIVE – Episode 20 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 20 – Musculation au poids de corps sans matériel
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 01
Cela fait des années que je reçois des demandes concernant une vidéo sur le mannequin de bois. Je n’en ai jamais fait jusqu’à maintenant parce… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Episode 01
MUAY THAÏ : Bloquer coudes et genoux depuis le Clinch
En Boxe Thaï, le clinch est une arme dévastatrice où le Nak Muay peut utiliser ses coudes et ses genoux. Pour cette vidéo, j’ai fait… Lire la suite »MUAY THAÏ : Bloquer coudes et genoux depuis le Clinch
Cardio LIVE – Episode 19 – Musculation au poids de corps sans matériel
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 19 – Musculation au poids de corps sans matériel
Luta Livre – MMA : sortir de la position montée
Nicolas Renier, champion du monde FILA de Grappling et professeur de Luta Livre est de retour sur Greggot.com pour t’aider à sortir d’une des pires… Lire la suite »Luta Livre – MMA : sortir de la position montée
Wing Chun – Cours Express : défense sur coup de pied direct
Le Wing Chun est un style de Kung Fu dont la spécialité est les techniques de bras. Cependant, il faut tout de même être efficace… Lire la suite »Wing Chun – Cours Express : défense sur coup de pied direct
Boxe Anglaise : Enchaînements de frappes au corps efficaces
En Boxe Anglaise, savoir frapper efficacement au corps est un atout majeur. Cela permet plusieurs choses, notamment : faire baisser la garde de l’adversaire mettre… Lire la suite »Boxe Anglaise : Enchaînements de frappes au corps efficaces
Wing Chun – Cours Express : réflexes sur Pak Sao
Suite à vos demandes et aux réponses positives sur la précédente vidéo Les secrets du coup de poing Wing Chun, je lance une nouvelle série… Lire la suite »Wing Chun – Cours Express : réflexes sur Pak Sao
MMA – Sanda : Comment s’en sortir quand on est submergé ?
Cette nouvelle question du mardi porte au départ sur le Sanda mais en réalité, elle s’applique à tous les styles mêlant percussions et préhensions comme… Lire la suite »MMA – Sanda : Comment s’en sortir quand on est submergé ?