COMBAT : Empêcher l’ADVERSAIRE de S’APPROCHER
En combat, celui qui maîtrise la distance est souvent celui qui gagne. C’est un thème qui revient souvent dans mes vidéos et c’est aussi… Lire la suite »COMBAT : Empêcher l’ADVERSAIRE de S’APPROCHER
Greg
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Apprendre le Yoga : Salutation au Soleil et Bakasana (pose du corbeau)
Dans cette vidéo, tu apprendras la Salutation au Soleil et Bakasana, la pose du corbeau. Le Yoga Vinyasa est dynamique, fluide et rythmé. Nous sommes… Lire la suite »Apprendre le Yoga : Salutation au Soleil et Bakasana (pose du corbeau)
Technique MMA avec Johnny Frachey – Ground & Pound comme un Pro
C’est le troisième tuto MMA avec Johnny Frachey, combattant professionnel de MMA et coach à Fushan Kwoon. Johnny explique comment Ground & Pound comme… Lire la suite »Technique MMA avec Johnny Frachey – Ground & Pound comme un Pro
Technique MMA avec Johnny Frachey – Se Relever après un Takedown
C’est le deuxième tuto MMA avec Johnny Frachey, combattant professionnel de MMA et coach à Fushan Kwoon. Johnny explique comment se relever après avoir été… Lire la suite »Technique MMA avec Johnny Frachey – Se Relever après un Takedown
Technique MMA avec Johnny Frachey – Body Throw depuis Single Leg
Dans ce nouveau tuto MMA, je suis accompagné de Johnny Frachey, combattant professionnel de MMA et coach à Fushan Kwoon. Nous avons tourné une série… Lire la suite »Technique MMA avec Johnny Frachey – Body Throw depuis Single Leg
Comment se déplacer comme Dominick Cruz
Ces dernières années, l’univers du MMA est en ébullition. De plus en plus de combattants développent des styles de combat non conventionnels, empruntent des… Lire la suite »Comment se déplacer comme Dominick Cruz
Cours Express de Wing Chun : Comment contrer un tirage de bras
Le concept « Cours Express de Wing Chun » est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aident à progresser. L’efficacité… Lire la suite »Cours Express de Wing Chun : Comment contrer un tirage de bras
Comment ne pas fermer les yeux en combat
En combat, on peut avoir la meilleure technique du monde, si l’on ne voit pas les coups venir, on ne pourra ni bloquer, esquiver… Lire la suite »Comment ne pas fermer les yeux en combat
BOXE : Comment améliorer sa vitesse de réaction
Dans les sports de combat et arts martiaux, la vitesse de réaction fait toute la différence. Elle est à mon sens presque plus importante… Lire la suite »BOXE : Comment améliorer sa vitesse de réaction
BOXE : Bloquer et contrer une attaque au corps
En Boxe, Anglaise ou Pieds Poings (Kick Boxing, Muay Thaï) et même en MMA, savoir frapper au efficace est un avantage négligeable. Bien placé,… Lire la suite »BOXE : Bloquer et contrer une attaque au corps
Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 11
Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va… Lire la suite »Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 11
Wing Chun – Cours Express : Comment sortir d’une saisie
Le concept « Cours Express de Wing Chun » est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aident à progresser. L’efficacité est… Lire la suite »Wing Chun – Cours Express : Comment sortir d’une saisie