Technique MMA avec Johnny Frachey – Body Throw depuis Single Leg

Besoin de renforcer tes poignets?

Tu veux des jambes explosives?

Dans ce nouveau tuto MMA, je suis accompagné de Johnny Frachey, combattant professionnel de MMA et coach à Fushan Kwoon.

Nous avons tourné une série de 3 vidéos sur des techniques de MMA pour des situations que l’on rencontre souvent.

Série d’attaques

Le concept de série d’attaques ou d’enchaînement, on appelle ça comme on veut, est très fréquent dans la plupart des styles de percussions comme le Kick Boxing ou similaires.

Par contre, dans les styles de préhension, bien qu’aussi important, de nombreux combattants et pratiquants n’enchaînent pas.

En effet, quand une tentative de projection un amené au sol échoue, ils essayent tant bien que mal de se repositionner mais on voit rarement une combinaison de tentatives de projection.

C’est pourtant la clé du succès pour amener au sol quelqu’un, toujours avoir une suite de prévue en cas de contre.

Single Leg

Dans cette première vidéo, Johnny montre comment enchaîner après un single leg qui s’est fait contrer.

Si tu aimes ce que je fais, tu peux venir t’entraîner avec moi dans mes cours collectifs, séance de coaching ou acheter une de mes super vidéos dans ma boutique.

Comme je dis toujours, celui qui croit savoir n’apprend plus alors garde l’esprit ouvert !

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