Dans cette première vidéo de Wing Chun consacrée au Larp Sao, je te montre des exercices pour développer un bon larp sao qui permet de saisir le bras de son adversaire et l'empêche de contrer facilement l'attaque.

C'est une technique assez déstabilisante et surprenante quand on ne la connaît pas ce qui participe à son efficacité.

Comme toute technique, il faut faire des milliers de répétitions pour qu'elle soit efficace. C'est pourquoi j'aime bien l'utilisation de Drills qui permettent de faire beaucoup de répétitions en un minimum de temps.

Attention, il ne s'agit pas de simplement répéter le mouvement mais plutôt d'améliorer le mouvement à chaque répétition. Cela permettra également de développer les muscles nécessaires à une meilleure exécution du geste.

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !