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3 ENCHAÎNEMENTS POUR AMÉLIORER TA VITESSE DE FRAPPE

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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !

Aujourd'hui on va voir plusieurs enchaînements qui vont te permettre d'améliorer ta vitesse de frappe !

Grâce à ces exercices tu vas également améliorer ta coordination ! Une fois que tu maîtrises les enchaînements, tu peux les travailler en avançant ou en reculant pour y mettre plus de difficulté.

Une fois de plus je vais utiliser ma méthode d'apprentissage et je vais te donner des astuces qui vont faire toute la différence !

Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !

 

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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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Est-ce que tu arrives toujours à t'entraîner en ce moment ?🥊

 

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