Dans cette vidéo, je suis accompagné de mon coach de Lutte Libre, Iurie Bejenari.
Il montre comment contre une tentative d'amenée au sol très utilisée en MMA, Grappling ou JJB, le Single Leg.
Il prend deux cas de figures différents en fonction du moment où l'on contre l'action de l'adversaire.
Est-ce que tu veux plus de tuto MMA?
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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !
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Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et des conseils nutrition.
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Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
