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Video gag : stability ball

Les lundi et mercredi après-midi, à la suite du cours de 13h, on se fait un entraînement qu’on appelle le parcours qui consiste en 8 ateliers de 30 secondes avec 15 secondes entre chaque.

On en fait 6 rounds. Pendant la pause je racontais que j’avais vu un exercice sur youtube qui consistait à sauter debout sur la stability ball. Voilà le résultat (il tient à rester anonyme, son prénom commence par “Re” et finit par “dha”) :

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1 commentaire pour “Video gag : stability ball”

  1. Avatar

    Effectivement le site est magnifique!! Fe9licitations! Bonne rersipe pour tes entrainements et ta pre9pa physique. Je suis tre8s heureuse pour toi, bises et au prochain message.

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