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Question du mardi – Episode 3 | MMA : amenées au sol sur coup de pied

Table des matières

Cette semaine je réponds à Liam, un pratiquant de MMA qui souhaite savoir comment amener au sol sur low, middle ou high kick (coup de pied circulaire bas, moyen ou haut pour les non anglophones).

A l'instar de Cung LE, grand champion de Sanda reconverti avec succès dans le MMA à l'UFC, j'utilise des techniques du Sanda modifiées pour les règles du MMA.

Se battre contre son instinct

Le réflexe naturel sur un coup en général et plus particulièrement un coup de pied est de reculer. Et pourtant, si l'on analyse la position lors d'un coup de pied, la personne est en équilibre sur une jambe, une position faible donc.

C'est pourquoi, un coup de pied devrait être une belle opportunité de contre, que ce soit par une saisie ou une frappe.

Pour ça, il ne faudra pas reculer, bien au contraire.

Amenée au sol ou projection

Projeter son adversaire sur un coup de pied a plusieurs avantages. Notamment :

  1. prendre une position avantageuse
  2. lui faire passer l'envie de redonner un coup de pied
  3. ascendant psychologique
  4. opportunité de finir le combat sans prendre de coups

Le sujet de cette question du mardi n'était pas la suite au sol mais plutôt comment projeter, je suis donc resté très basique sur la partie sol.

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Je pose ma question pour Greggot TV.

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1 commentaire pour “Question du mardi – Episode 3 | MMA : amenées au sol sur coup de pied”

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