Aujourd’hui je te présente un nouvel épisode de « Parlotte avec Greggot » avec Mickaël Borot !
Tu as la chance de découvrir le premier coach qui participera au FK Fight Camp 2019 qui débutera le samedi 20 juillet à 10h ( réserve vite ta place en cliquant ici si ce n’est pas déjà fait ! )
Mickaël est un champion de Taekwondo avec de nombreux titres français, européens et mondiaux. Il a également représenté la France aux jeux olympiques. Il s’est ensuite consacré à l’enseignement, puis est devenu consultant haut niveau à l’international.
Dans cette parlotte on aborde son parcours de combattant haut niveau, ses préparations physiques, son alimentation jusqu’à sa récente reconversion professionnel !
💥 Pour suivre Michaël Borot sur les réseaux sociaux, c’est par ici:
Sommaire
01:30 Qui est Mickaël Borot ?
04:30 Les années en équipe de France.
Pascal gentil https://fr.wikipedia.org/wiki/Pascal_Gentil
06:33 “On apprend plus de ses erreurs que de ses victoires…”
11:50 L’expérience en tant que coach.
Teddy Riner https://fr.wikipedia.org/wiki/Teddy_Riner
13:54 Les conseils de Mickaël en préparation physique.
17:45 La culture du “no pain no gain !”
26:00 L’importateur du Taekwondo en France.
Lee Kwan-young https://fr.wikipedia.org/wiki/Lee_Kwan-young
33:00 Le mélange de discipline, le MMA
Michael Page : https://en.wikipedia.org/wiki/Michael_Page_(fighter)
37:00 Le problème de l’orgueil dans les sport de combat : l’anecdote de Mickaël Borot en JJB.
42:00 Comment influencer les futures générations ?
44:10 Pourquoi se mettre des barrières psychologiques ?
47:00 Comment Mickael borot travaille-t-il sa souplesse et à quelle fréquence ?
52:40 Attention à l’alimentation, c’est notre carburant !
L’épigénétique https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89pig%C3%A9n%C3%A9tique
01:01:00 Quels sont les erreurs récurrentes en alimentation selon Mickaël Borot?
01:16:00 Comment continuer à transmettre son expérience ?
01:18:50 Le premier coach du Fight Camp 2019 !
Fight Camp 2019 https://www.greggot.com/fk-fight-camp-juillet-2019
01:19:00 La prise de risque.
01:26:00 “Après le haut niveau, le caniveau !”
Comment se reconvertir après une carrière à haut niveau ?
01:31:00 Conclusion
