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Kettlebell : stage d’initiation

Table des matières

C’est quoi ?

Les Kettlebells sont des poids de lancé russes ressemblants a un boulet de canon avec une poignée. Remis au goût du jour ces dernières années, c’est aujourd’hui l’outil le plus complet de fitness, utilisé notamment par Fedor qui est considéré comme le meilleur combattant de combat libre (MMA).

Le stage

Premier stage de Kettlebell avec Nicolas Renier, vice champion du monde Grappling et instructeur Kettlebell IKSA.

Le stage a lieu samedi 5 décembre 2009 de 16h à 17h30. C’est un stage d’initiation pour se familiariser avec les techniques d’entraînements spécifiques aux Kettlebells.

Le prix est de 15€.

Pour tout renseignement ou réservation, vous pouvez m’appeler au 06 17 95 65 11 ou Nico au 06 59 17 84 58.

Possibilité de s’inscrire sur place mais prévenez quand même de votre venue pour une raison d’organisation.

En images…

Une petite vidéo de la plus grosse organisation (américaine) de Kettlebell, RKC (Russian Kettlebell Club), créé par Pavel Tsatsouline qui a introduit les Kettlebells aux Etats-Unis.

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8 commentaires sur “Kettlebell : stage d’initiation”

  1. bon tu veut un dialogue ok ! tu regarde une video des championnat de GS sans meme voir les mec torse nue et tu juge qu’il ne sont pas tres balése ( pour ton info perso tout praticant de gs cour et fais de la force athlétique enplus des kettlebell . moi aussi et oui ) . tres bien t’est un bon coach toi tu juge tres vite , mon gars regarde l’equipe d’italie et dis moi si les mec sont pas balése !!!!!!! . ensuite le Cross Training que j’adore ( je salut loic menguy de Cross Training france au passage ) n’a rien a voir on ne pousse pas le corps a l’extreme ( et sans poser la charge ) sur un seul mouvement donné comme le GS , par concequant l’éffort n’est pas le meme . encore pour ton info , les kettlebell n’on pas ete crée pour le devellopement de la masse musculaire ( bien que l’on peut s’en servire comme des haltéres ) mais sa faut s’interesser a l’histoire des kettlebell et c’elle du tsar de russie qui a lancer les premiére compétition de kettlebell pour le savoir . ensuite pour les diplomes ; il on tout a fais une valeur en france ( ce n’est pas un BE certe ) mais uniquement dans le cadre des kettlebell ,. en revanche dans n’importe qu’elle autre pays du monde je peut vivre comme coach uniquement avec ce statue ( sa aussi faut etre diplomer pour le savoir ) . je prend exemple de mon amis thierry shanchez instructeur de kettlebell au danemark ou cedrik trooskens en belgique qui sont iukl2 comme moi . tu parle de personne compétente qui forme les autres , mais tu sais qui m’a formé ? vasilly ginco 7 fois champion du monde , en ce moment je suis coacher par sergey matskevich détenteur de 18 record du monde en marathon gyrevoy sport dont 1 avec une kb de 50kg et je suis reguliérement suivie techniquement par oleh ilika 4 fois champion du monde record man en extreme marathon avec 12h de jerk a 24kg et 6620 rep . mais appart sa biensure ta mauvaise fois dira que sa veut rien dire . ET tu vois le GS sa prend telment d’empleur grace a des mec comme fedorenko pour les usa , morosov , oleh ilika et bien d’autre en europe que le rkc devient riducule . bien que la methode de pavel est une exelente méthode pour la forme phisique en generale et le devellopement de la force . je tripotais les kettlebell bien avant toi j’ai rancotrer tout les coach de france beaucoup sa que je suis le precurseur ici , je suis un des 2 premier français a avoir fais un championnat du monde j’en suis revenu medailler , et je suis le seul a pratiquer la marathon GS . la je me la reconte pas c’est la verriter , les kettlebell c’est 50 pour cent de ma vie , je suis loin d’etre un bon mais je vais le devenir . moi ce que je te reproche c’est pas de vendre ou de donner des cours ( sa c’est ton droit legitime ) au contraire faison connaitre les kettlebell . je te reproche de dire des connerie , dire au gent que les kettlebell sont faite pour le devellopement musculaire c’est leur mentir tout comme le lancer de poid . si tu veut bien reconnaitre tes erreure je suis meme pret a t’envoyer un livre sur l’histoire des kettlebell . je suis sincére ! m’emme t’aider .

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