Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Entraînement INTENSE de 10 min en Boxe Pieds Poings à faire à la maison 🥊
Mon p'tit Padawan, dans la vidéo du jour, tu vas pouvoir m'accompagner pour 3 rounds intenses en Boxe Pieds Poings 🥊
On se fait 3 rounds INTENSES de 3 minutes avec 30 secondes de pause entre chaque round 😵.
Échauffe-toi avant de lancer la vidéo!
T'es chaud pour transpirer avec moi? 🥵
Une fois que tu maîtriseras bien ces enchaînements, tu pourras les tester sur tes partenaires d'entraînement. 👍
Laisse-moi un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé 💬
Joyeux entraînement mon p'tit Padawan 🥷
💥 Question du jour ?
As-tu réussi à faire la séance en entière ?
⚡Laisse-moi un commentaire & pense à partager ⚡
Et comme je dis toujours :
“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”
Rejoins ma newsletter privée !
Si tu as aimé cet article alors découvre vite :
Faire mal avec ses COUDES (technique interdite en boxe)
3 concepts pour des LOW KICKS beaucoup plus puissants💥
Nouvel entraînement de Kick Boxing en Shadow Boxing
Découvre nos programmes phares, la bonne manière de commencer sans prise de tête !
Vole Comme Un Papillon
Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.
Shadow Boxing King
Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et des conseils nutrition.
Punching Bag King
Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.
Le Telegram de Greggot