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Entraînement INTENSE de 10 min en Boxe Pieds Poings à faire à la maison 🥊

Mon p'tit Padawan, dans la vidéo du jour, tu vas pouvoir m'accompagner pour 3 rounds intenses en Boxe Pieds Poings 🥊

On se fait 3 rounds INTENSES de 3 minutes avec 30 secondes de pause entre chaque round 😵.

Échauffe-toi avant de lancer la vidéo!

T'es chaud pour transpirer avec moi? 🥵

Une fois que tu maîtriseras bien ces enchaînements, tu pourras les tester sur tes partenaires d'entraînement. 👍

Laisse-moi un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé 💬

Joyeux entraînement mon p'tit Padawan 🥷

💥 Question du jour ?

As-tu réussi à faire la séance en entière ?

⚡Laisse-moi un commentaire & pense à partager ⚡

Et comme je dis toujours :

“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”

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