BOXE : COMMENT AVOIR DES RÉFLEXES DE CHAMPION ?

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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !

La vidéo a été prise lors d'un de mes cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon !

Aujourd'hui on va travailler l'automatisation des coups sur plusieurs enchaînements simples et efficaces.

Cette méthode a pour but d'améliorer son coup d’œil et la lecture des actions de son adversaire afin d'améliorer ses contres. On va pouvoir constater les automatismes que l'on a acquis et voir ce qui va ressortir en situation de combat, ou de stress.

Bien évidemment ce genre d'exercice permet de travailler son cardio spécifiquement pour les sport de combats.

Si tu veux apprendre d'autres enchaînements pour augmenter ton niveau en combat, je te conseille ma formation vidéo “COMBO EXPERT”

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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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💥 QUESTION DU JOUR

Comment travailles-tu tes réflexes pendant les vacances ?

 

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !

investis en toi

Commentaires

1 réflexion sur “BOXE : COMMENT AVOIR DES RÉFLEXES DE CHAMPION ?”

  1. Je fais des répétitions d’esquives et remises, puis blocages et remises.
    Merci pour la vidéo Greg.

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