Le chemin le plus court pour développer ses réflexes et sa coordination

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Le Wing Chun est comme une partie d’échec

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On place ses pions stratégiquement en fonction de ce que fait l’adversaire. Pour cela, il faut être capable de réagir instantanément et correctement à l’attaque de l’adversaire.

C’est précisément ça que tu vas apprendre dans cette vidéo grâce aux Drills. Les drills sont des exercices codifiés que l’on répète en boucle. Cela permet de faire un grand nombre de répétitions et d’automatiser rapidement des réflexes et des réactions chez le pratiquant.

C’est réellement la meilleure méthode pour progresser à toute vitesse ! En plus, tu verras qu’il y a un côté très ludique et qu’on devient vite accro.

Ce que tu vas apprendre

Le contenu de cette vidéo représente l’équivalent de plusieurs mois de travail en club. Attention, il te faudra un partenaire pour pouvoir faire les exercices.

Tu vas apprendre 15 drills et toutes leurs variantes pour un total de 70 vidéos !

Cette série est évolutive et je suis susceptible à tout moment d’ajouter de nouveaux drills que tu recevras gratuitement.

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La coordination

C’est certainement une des qualités les plus importantes à avoir et développer. Que ce soit dans les arts martiaux ou même au quotidien, quand on a une bonne coordination, tout est plus facile !

On apprend plus vite, on devient à l’aise et meilleur plus rapidement aussi.

Il faut savoir voir au-delà de la technique pour comprendre l’intérêt sous-jacent de ce qu’elle apporte en dehors de son efficacité.

Trop peu de gens accordent à la coordination l’importance qu’elle mérite. Ne fais pas cette erreur.

Wing-Chun-Coordination

Les réflexes

On peut avoir les meilleures techniques au monde, si l’on n’arrive pas à les utiliser au bon moment, ça ne sert à rien.

Tout le monde sait qu’avoir des bons réflexes est un pré-requis pour réussir à se défendre.

Par contre, tout le monde ne sait pas comment les développer !

En Wing Chun, il y a deux types de réflexes différents.

Ceux pré-contact, c’est à dire quand on n’a aucun contact physique avec son adversaire, où les yeux vont faire tout le travail pour détecter quand et comment l’attaque arrive.

Le deuxième type est le réflexe sensitif où l’on a établi un contact avec son adversaire et l’on s’en sert pour sentir l’attaque.

Grâce au Drills de Wing Chun, tu vas développer tes réflexes sensitifs comme jamais !

Wing-Chun-Automatisation

L'automatisation

Wing-Chun-Reflexes

Il existe même une troisième forme de réflexes qui est plus une forme de conditionnement.

En effet, dans un combat, on n’a pas le temps de réfléchir à ce qu’on va faire, il faut que ça sorte tout seul « comme un réflexe ».

Les Drills Wing Chun vont t’aider à conditionner tes réactions face à une attaque.

Ce qui arrive souvent, c’est qu’on arrive à bloquer les coups mais plus rarement à contre attaquer au bon moment.

Si tu bosses bien tous les Drills, ce problème sera de l’histoire ancienne pour toi !

Qui suis-je ?

Je suis Greg Gothelf, directeur du célèbre club d’arts martiaux Fushan Kwoon depuis 2002.

Sur internet, je suis plus connu sous le nom de Greggot grâce à ma chaîne Youtube, ses 80 000 abonnés et plus de 14 millions de vues.

J’ai commencé les arts martiaux tout petit, c’est rapidement devenu une véritable passion pour moi.

Seulement, à cette époque, il n’y avait pas d’internet. C’était donc beaucoup plus dur d’obtenir de l’aide pour progresser.

En grandissant, j’allais toutes les semaines ou presque à Budostore, rue de la Montagne Ste Geneviève à Paris.

J’y ai dépensé des sommes colossales en livres et K7 VHS.

Certaines vidéos ou livres n’étaient même pas en français mais l’envie de progresser était plus forte.

C’était loin d’être l’idéal mais ça m’a beaucoup aidé. Avec le temps, c’est devenu une habitude et avec l'avènement d’internet, se procurer des vidéos de qualité n’était plus un problème.

Plus tard, quand je suis devenu professeur à mon tour, c’est tout naturellement que j’ai eu envie de partager ma passion et mes connaissances par vidéo.

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Greg Gothelf (Greggot)

Ce que tu vas acheter

15 drills et leurs variantes pour un total de 70 vidéos

des explications détaillées pour chaque technique et progression

plusieurs mois d'entraînement

progression garantie ou remboursé

disponible 24h/24h et 7j/7j

accès immédiat en téléchargement

47€

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