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Luta Livre – MMA : sortir d’un étranglement

Nicolas Renier, champion du monde FILA de Grappling et professeur de Luta Livre est de retour sur Greggot.com pour t'aider à sortir d'une position très dangereuse, l'étranglement.

Les techniques présentées peuvent être utiles si tu es pratiquant de :

  • le JJB
  • le Grappling
  • la Luta Livre
  • le MMA
  • le Sambo
  • le Pancrase
  • la Self Defense

Quand on ne connait pas les sorties contre un étranglement, en général ça va assez vite et l'on finit étrangler avant d'avoir eu le temps de comprendre.

Je te recommande donc de bien prêter attention à ces techniques.

Si tu veux plus de vidéos avec Nicolas Renier, il propose des cours en ligne de très bonne qualité sur NRFight.tv. Tu peux y aller les yeux fermés.

T’as aimé cette vidéo ? Dis-le moi en me laissant un petit commentaire.

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8 commentaires sur “Luta Livre – MMA : sortir d’un étranglement”

  1. Avatar

    J’aurai souhaité voir ces techniques en vitesse reelle. Mais adoré le passage de la jambe pour contrer la bascule AR

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