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Kettlebell : Stage du 18 juin 2011

Nouveau stage de Kettlebell

C'est le deuxième stage que j'organise pour France Kettlebell, mon blog sur les kettlebells.

Je vous laisse découvrir le programme ici (avec un invité de marque): Stage Kettlebell 18 juin 2011.

Les places sont limitées à 15 personnes donc si vous voulez participer, réservez vite ici : Kettlebell Shop Stage 18 juin 2011.

Choisir le bon type de Kettlebell et le bon poids

J'ai publié il y a quelques jours pour France Kettlebell une vidéo pour vous éviter de commettre une erreur avant d'acheter votre kettlebell.

La voici :

Programme de musculation

J'ai également publié un article qui pourrait vous intéresser. C'est le programme de Chris Hemsworth, acteur du film Thor qui a utilisé les kettlebells dans sa préparation pour obtenir un physique impressionnant.

Pour en savoir plus, vidéo à l'appui, c'est ici : Programme de Chris Hemsworth pour le rôle de Thor.

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Découvre nos programmes phares, la bonne manière de commencer sans prise de tête !

Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.

Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et  des conseils nutrition.

Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.

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