Hey,

Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un truc que j’ai remarqué. Je me demandais si c’était pareil pour toi?

Hier, ma femme avait pris sa journée pour qu’on puisse aller voir John Wick 3 (oui on est fan à ce point!).

On a adoré le film, comme les deux précédents d’ailleurs (ne me dis pas que tu as vu aucun des 3?).

En sortant du film, Hélène me dit “ça m’a donné envie de refaire du tir”!

Et après, elle enchaîne avec “comme souvent quand on regarde quelque chose…”.

En y réfléchissant, c’est vrai qu’on a eu notre période où l’on voulait trop faire du Parkour quand on regardait American Ninja Warrior.

Je dois avouer que cela a occasionné quelques chutes assez ridicules de mon côté.

À chaque fois qu’on regarde Danse avec les Stars, on veut prendre des cours de Danse.

Quand on regarde Koh Lanta, on ne mange plus… euh non en fait là ça ne marche pas, on est généralement en train de manger quand on le regarde, plutôt deux fois qu’une même!

Bon bref, t’as compris l’idée.

Je me rappelle encore quand j’étais enfant, déjà, après avoir regardé un Rocky ou un Bruce Lee, je me battais tout seul dans le vide (un peu comme du shadow boxing mais n’importe comment).

D’ailleurs, encore aujourd’hui, si je regarde un Rocky ou que la musique passe: j’ai une soudaine folle envie de boxer.

Ça te parle? Tu connais le même effet?

C’est marrant la puissance de la suggestion et de l’association d’idée, non?

De la même manière, quand j’ai du mal à faire attention à mon alimentation, une des solutions (j’en ai d’autres très efficaces aussi) que j’ai trouvé est de lire un livre sur le sujet.

Ce qui est étrange, c’est que parfois je ne vais pas forcément appliquer ce que recommande le livre mais le simple fait de le lire me met dans un état qui me pousse naturellement à réfléchir à ce que je mange et revoir mes priorités.

L’autre fois, mon coach de Lutte, Iurie, me dit au début du cours “ah toi t’as regardé une vidéo de Cejudo (champion de l’UFC et champion olympique de Lutte)”.

Pourquoi? Parce que je bougeais un peu différemment, plus proche de la Lutte américaine et je retirais systématiquement ses mains qui voulaient me contrôler.

Et c’était bien le cas. Ce n’était pas Cejudo mais juste avant le cours j’avais regardé un combat de Kyle Snyder, un lutteur américain monstrueux de technique et de force!

J’avais retenu quelques idées que j’ai tout de suite mis en application.

Tu l’auras sans doute compris, il faut utiliser la puissance de la suggestion pour se pousser au cul!

Grâce à mes vidéos sur Youtube, tu vas pouvoir améliorer ta technique et prendre quelques idées d’entraînement.

Pour ceux qui veulent faire de vrais progrès, il y a bien évidemment les formations de ma boutique.

Mais au-delà de l’aspect apprentissage, progrès, on peut vite oublier la motivation et l’envie que ça peut donner.

Si jamais tu te retrouves un peu démotivé, hésitant à aller t’entraîner, peu inspiré alors va regarder une de mes vidéos, ou mieux encore, investis dans une de mes formations!

Si tu en es déjà l’heureux possesseur (oui tous mes élèves en ligne sont heureux), tu peux la regarder à nouveau, ça marche aussi!

Je suis sûr que tu auras manqué ou oublié certains détails mais surtout ça va te pousser à passer à l’action.

Et c’est ça la clé pour avancer!!!

Comme disaient les Neg’Marrons (attention référence de vieux) : ON FAIT LES CHOSES, ON S’ARRANGE!