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Sac de frappe : entraînement Boxe Pied Poing avec Greggot

Mon p'tit Padawan, je te propose de me suivre pour un entraînement au sac de frappe en Boxe Pieds Poings.

On va se plaisir avec un COMBO super sympa que tu pourras utiliser dans tes entraînements mais aussi dans tes sparrings ou combats.

J'y ai inclus du travail de la jambe avant en low kick, une feinte style Jonathan Haggerty que j'adore, du décalage, transfert de poids, de la stratégie. Sans oublier des coups de poings bien sûr!

Bref un tout un programme pour se faire plaisir.

 

💥 QUESTION DU JOUR
Est-ce que tu as l'habitude de feinter avec tes jambes ?

⚡ LAISSE MOI UN COMMENTAIRE & PENSE à PARTAGER ⚡

Et comme je dis toujours :

“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”

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Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.

Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et  des conseils nutrition.

Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.

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