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Sac de frappe : Programme ALPHA

Tu as un sac de frappe à ta disposition et tu l'adores mais tu tournes un peu en rond dans ton entraînement.

Tu ne sais pas trop quoi faire dessus, tes entraînements sont assez répétitifs ?

Tu ne vois pas de progrès ?

Ce programme est fait pour toi !

Le sac de frappe, c'est un des meilleurs moyen de :

  • perfectionner sa technique
  • développer sa puissance
  • améliorer sa fluidité
  • travailler son cardio
  • et bien plus encore

Seulement, sans une vraie méthode de travail, on est vite perdu et les séances peuvent vite devenir répétitives et lassantes.

En grand fan du sac de frappe que je suis, j'ai été confronté à ces problèmes et j'ai mis en place plusieurs approches pour éviter ces problèmes et optimiser mes séances pour en tirer le plus grand bénéfice.

Aujourd’hui, je partage avec toi ce premier programme, ALPHA (le chiffre un en grec).

Tu y trouveras :

  • un échauffement articulaire
  • une séance complète d'assouplissements pour les jambes
  • du travail technique
  • du cardio

Le but de cette séance est de développer :

  • les liaisons poings pieds
  • le travail sur plusieurs niveaux
  • l'aisance à frapper des deux jambes
  • le cardio

Le programme est composé de 4 vidéos disponibles en streaming et un PDF à télécharger :

  1. échauffement articulaire (4min17)
  2. séance d'assouplissement (14min)
  3. travail technique et cardio – partie 1 (5min45)
  4. travail technique et cardio – partie 2 (4min40)
  5. PDF reprenant l'ensemble du programme

Salut, je m'appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux

En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues.

Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.

Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club

Garanti 100% Satisfait !

Il y a une chose que je ne supporte pas, c’est perdre la confiance de mes élèves en ligne. Alors je te demande une chose, très importante. Si jamais une de mes formations ne te fait pas réellement progresser, je te demande de me le dire sous 30 jours. C’est suffisant en général.

Tu peux simplement répondre à l’email de confirmation de commande que tu vas recevoir ou même utiliser la chatbox (en bas à droite). Je te rembourserai immédiatement et intégralement. Je suis sérieux ! Je compte sur toi.

Questions fréquentes :

Tu n’es pas sûr que le programme soit fait pour toi ? Aucune crainte, c’est compréhensible quand on n’a pas encore commencé.

"Je ne regrette pas du tout cet investissement. La formation est efficace avec des étirements et des échauffements très complets. Concernant les enchaînements, ils sont bien expliqués et nul doute que si nous sommes assidus, les résultats seront au rdv"
Ridwane I.

C’est super simple, tu choisis la formation dont tu as besoin, tu l’ajoutes au panier.

Ensuite tu cliques sur “Terminer ma commande”.

Tu seras redirigé vers la page ultra sécurisée (c’est très important pour moi) où tu feras ton paiement en CB.

L’accès est immédiat. Juste après l’achat, tu peux accéder à ton espace formation et commencer.

Tu pourras soit regarder en streaming (comme une vidéo YouTube), soit la télécharger.

Tu recevras également un email de confirmation avec le lien de téléchargement de ta formation.

Une fois achetée, la formation est à toi pour toujours!

Oui, à vie!

Qui dit mieux?

Oui! Tu as deux possibilités.

Soit tu regardes en streaming depuis ton espace “formations”.

Soit tu télécharges pour pouvoir regarder hors ligne.

Je te conseille de télécharger depuis un ordinateur et ensuite transférer les fichiers.

Ils sont dans un fichier zip et ça peut être compliqué de dézipper sur un téléphone ou tablette.

Avis & témoignages :

50 avis pour Sac de frappe : Programme ALPHA

4,8
Basé sur 50 avis
  1. rachid krouri (Achat vérifié)

    vraiment bien conçu, clair et simpe.
    Les videos sont très propres.
    Franchement top !!!

  2. Louise Préville (Achat vérifié)

    Je suis âgée de 60 ans, j’ai besoin d’un nouveau défi et avec le confinement j’ai besoin de me défouler. Alors je suis agréablement comblée, je trouve l’entraînement complet avec du Cardio, des étirements, de la souplesse et beaucoup de défoulement au sac. Les techniques sont bien expliquées….bravo et merci

  3. cyril le du (Achat vérifié)

    bon programme ,mais j’aurais voulu des seances axé specifique, vitesse,puissance ,endurance de force pour une suite peut etre.Cordialement.

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Sac de frappe : Programme ALPHA

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