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Découvre comment utiliser la Longue Garde pour avoir une défense impénétrable et des contres dévastateurs !

dérouter c'est gagner

quand c'est attendu, c'est prévisible et plus facile à résoudre

On peut voir le combat comme un puzzle à résoudre. Si tu fais tout comme tout le monde, dés le départ, ton puzzle ne pose pas de difficulté.

Par contre, si avant même le premier échange, ton adversaire ne sait pas comment attaquer, tu as déjà pris l'avantage !

Même si la Longue Garde est utilisée par de grands champions dans différentes disciplines (Boxe Anglaise, Muay Thaï, MMA,…), elle est loin d'être habituelle et déroute même des combattants très expérimentés.

Quand on n'a pas bien compris comment l'utiliser, c'est une garde qui peut faire peur, on pourrait croire qu'on est moins bien protégé.

En réalité, c'est tout le contraire… 

plusieurs barrières à l'entrée

une gestion de la distance simplifiée et plus efficace

Avec une garde traditionnelle, rien n'empêche physiquement ton adversaire de se rapprocher pour t'attaquer.

La voie est libre pour attaquer…

Avec la Longue Garde, ton bras avant est un véritable obstacle qui lui complique toute tentative d'attaque.

Il est obligé de trouver des solutions avant même de pouvoir attaquer.

Le bras avant agit comme une sorte de radar qui te permet de beaucoup mieux détecter les changements de distance.

Tu deviens donc beaucoup plus difficile à surprendre.

Et ça, c'est seulement ta première barrière de défense.

Tu as ensuite ton bras arrière, tes mouvements de tête et tes déplacements évidemment.

Le tout formant un système de défense redoutable.

Au fait, on se connaît?

peut-être pas... je me présente!

Salut, je m'appelle Greg, coach en sports de combat & en arts martiaux depuis plus de 20 ans.

En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’arts martiaux et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans.

J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule plus de 200 000 abonnés et 26 millions de vues.

Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 4000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.

Mon objectif ? Transmettre ma passion et partager mon expérience pour rendre accessible au plus grand nombre le plaisir de pratiquer un art martial..

le plan de la formation

un beau programme !

La formation Intouchable avec la Longue Garde contient 13 vidéos pour une durée totale de 60 minutes.

Filmé lors d'un stage, c'est le condensé d'un entraînement de 2h30. Tu vas pouvoir suivre le même déroulé pédagogique que les élèves présents ce jour là. 

Tout de suite après l'achat, l'accès est immédiat et à vie.

Tu pourras regarder soit depuis ton espace formation sur le site ou alors télécharger la formation pour pouvoir la consulter même sans connexion.

Echauffement complet avec travail d'activation de la sangle abdominale, renforcement des muscles du cou, mobilité des jambes et montée en température technique.

On commence par voir les fondamentaux de la garde conventionnelle selon Greggot.

Travail de quelques contres attaques en Boxe Pieds Poings. 

Explication des concepts et avantages d'une longue garde.

Les erreurs à ne pas commettre pour que ça fonctionne.

Mise en situation sur défenses de coups de poings directs.

Travail sur la gestion de la distance grâce à la Longue Garde et défense sur crochet arrière.

Défense sur crochet du bras avant avec la Longue Garde et comment gérer les coups au corps.

Travail défensif en Longue Garde sur les attaques de poings et contre attaque en Low Kick.

Utiliser son cross comme arme puissante avec le travail défensif de la Longue Garde.

Utilisation du Jab depuis la Longue Garde pour créer des ouvertures vers d'autres attaques plus puissantes.

Travail de techniques peu conventionnelles en utilisant du Trapping.

Au lieu d'attendre l'ouverture, on vient la créer en manipulant la garde de son adversaire.

Poser des contrôles sur son adversaire pour le contrôler et l'empêcher d'attaquer quand on veut casser la distance.

On ajoute une barrière de défense supplémentaire en utilisant le front kick comme outil défensif qui permet de maintenir l'adversaire à distance ou de le stopper net quand il veut attaquer.

On prend de vitesse et on surprend son adversaire avec un gazelle punch en profitant de la distance réduite du bras avant.

Conclusion avec quelques précisions sur les meilleures situations où utiliser la Longue Garde.

on y va?

je crois qu'on s'est tout dit

47€

accès immédiat, illimitée et à vie

La garantie qui rassure

je sais, ça fait peur parfois!

Même si c'est devenu une habitude pour beaucoup d'entre nous, il est tout à fait normal de continuer à se méfier un peu.

T'as besoin d'être rassuré et je le comprends parfaitement. Vraiment!

Sache que si pour quelconque raison, la formation ne répond pas à tes attentes, tu as 30 jours pour demander un remboursement intégral.

Tu peux m'envoyer un email.

Très simplement.

La seule condition est de ne pas avoir téléchargé les vidéos.

Tu peux les regarder depuis ton espace formation sur le site.

T'es rassuré?

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