Kettlebells : Fondations avec G. Gothelf et C. Simao

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  • Accès immédiat: juste après le paiement, tu peux regarder en streaming illimité ou télécharger ta formation et commencer à progresser tout de suite!
  • Satisfaction garantie: ça n'arrive jamais mais si tu n'es pas 100% satisfait, tu peux demander le remboursement sous 30 jours.
  • Tous niveaux: que tu débutes ou que tu sois confirmé, la qualité de la pédagogie et le niveau de détails de cette formation t'apportera beaucoup dans ta pratique.

Un physique de Super Héros

Les kettlebells sont devenus très populaires pour de nombreuses raisons. Elles sont aussi utilisées dans la  préparation physique d’athlètes de haut niveau que dans celle des acteurs d’Hollywood, notamment pour leurs rôles de Super Héros : Superman, Thor, Captain America, Hulk (non, je déconne, pas Hulk !).

Les pratiquants d’arts martiaux en raffolent aussi. La plupart des combattants de MMA de l’UFC s’en servent !

C’est un outil qui va te permettre de construire un physique fonctionnel et musclé. Le but n’étant pas de ressembler à un bodybuilder dont les muscles l’encombrent au quotidien.

Les kettlebells servent principalement à améliorer les performances athlétiques de chacun.

Elles contribueront aussi avec un programme adapté à une perte de gras !

On peut les utiliser n’importe où  et c’est un investissement à vie !

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Un physique de Super Héros

Les kettlebells sont devenus très populaires pour de nombreuses raisons. Elles sont aussi utilisées dans la  préparation physique d’athlètes de haut niveau que dans celle des acteurs d’Hollywood, notamment pour leurs rôles de Super Héros : Superman, Thor, Captain America, Hulk (non, je déconne, pas Hulk !).

Les pratiquants d’arts martiaux en raffolent aussi. La plupart des combattants de MMA de l’UFC s’en servent !

C’est un outil qui va te permettre de construire un physique fonctionnel et musclé. Le but n’étant pas de ressembler à un bodybuilder dont les muscles l’encombrent au quotidien.

Les kettlebells servent principalement à améliorer les performances athlétiques de chacun.

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Un physique de Super Héros

Les kettlebells sont devenus très populaires pour de nombreuses raisons. Elles sont aussi utilisées dans la  préparation physique d’athlètes de haut niveau que dans celle des acteurs d’Hollywood, notamment pour leurs rôles de Super Héros : Superman, Thor, Captain America, Hulk (non, je déconne, pas Hulk !).

Les pratiquants d’arts martiaux en raffolent aussi. La plupart des combattants de MMA de l’UFC s’en servent !

C’est un outil qui va te permettre de construire un physique fonctionnel et musclé. Le but n’étant pas de ressembler à un bodybuilder dont les muscles l’encombrent au quotidien.

Les kettlebells servent principalement à améliorer les performances athlétiques de chacun.

Elles contribueront aussi avec un programme adapté à une perte de gras !

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Quelle différence avec des haltères ?

Toute la différence réside dans leur utilisation. Il n’y a rien à voir ! Les mouvements de base des kettlebells sont tirés des mouvements olympiques d’haltérophilie.

Ce sont des mouvements balistiques (lancer, balancement) explosifs qui font appel à l’ensemble du corps.

En résulte une amélioration de la coordination musculaire, de l’explosivité et de la force.

Que vas-tu apprendre dans ce DVD ?

Ce DVD a été filmé lors d’un stage avec Christophe Simao, champion du monde de Girevoy Sport et Greg Gothelf, fondateur de France Kettlebell.

Tu vas apprendre étape par étape à te servir correctement des kettlebells sans te blesser pour des résultats maximums.

Tu connaîtras tous les mouvements de base et tu seras indépendant dans ton entraînement. Les progrès se feront alors vite sentir.

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Ce que les autres en pensent

  1. Cusumano

    Cusumano

    Bonjour, je n’ai pas eu l’occasion de tout voir mais je trouve la video trés interessante.

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  2. patrice

    patrice

    J’ai mëme pas peu enregistrer la vidéo sur mon portable alors que j’ai payé pour! Le niveau ! Franchement désolé mais pour débutant complet!

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