Défense Infranchissable

Cross Guard, Philly Shell & Blocages Old School

65 minutes de formation vidéo filmée en stage avec démonstrations sur partenaires réels — tu vois exactement comment chaque technique fonctionne en situation
Le Philly Shell de A à Z : la garde qui a permis à Mayweather de finir 50-0 avec un visage intact après 20 ans de boxe pro — position, shoulder roll, et toutes les contre-attaques
La Cross Guard de Frazier et Norton : la carapace qui verrouille le centre — tes adversaires frappent dans le vide ou dans tes coudes
Les blocages Old School : les techniques des années 60-90 qui vont te sauver quand tu es en mauvaise position
Pourquoi ces gardes frustrent tes adversaires : ils ne savent plus par où passer, ils hésitent, ils forcent, ils font des erreurs — pendant que toi tu attends le bon moment
Comment économiser ton énergie : contrairement à la garde haute qui fatigue les épaules, ces gardes te permettent de laisser tes adversaires s'épuiser sur tes bras
La transition Philly Shell → Cross Guard pour rentrer dans la garde adverse en te protégeant et placer ton crochet du bras avant
Les micro-ajustements qui font toute la différence : position du pied arrière, angle de l'épaule, placement du poids — sans ces détails, ça ne marche pas
Les contre-attaques depuis les cordes : quand tu es coincé et que tu dois sortir en faisant mal
Accès à vie — reviens quand tu veux, autant de fois que nécessaire

C'est adapté à mon niveau ?

Oui. Les techniques sont montrées pas à pas, du plus simple au plus avancé.

Que tu sois débutant ou pratiquant confirmé, tu pourras les intégrer à ton jeu.

L'essentiel, c'est d'avoir les bases de la boxe (garde, déplacements, coups de base).

Je n'ai jamais fait de Philly Shell, c'est pas trop avancé ?

C'est justement le but.

Ces techniques ne s'enseignent plus dans la plupart des clubs.

Beaucoup de coachs disent même “ne faites surtout pas ça“.

Je te montre pourquoi ils ont tort et comment les intégrer à ton jeu.

Est-ce que je peux pratiquer seul ?

Une bonne partie des bases peut se faire seul (position, shadow, déplacements).

Mais il te faudra un partenaire pour la mise en pratique et vérifier que tu es bien positionné.

Si l'attaque passe, c'est que ce n'est pas bon !

Comment j'accède à la formation ?

Dès ton achat, tu reçois un accès à ton espace membre sur greggot.com.

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Accès à vie, sans limite.

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