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Boxe anglaise : séance complète au sac de frappe

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Aujourd'hui on va faire une séance au sac de frappe en temps réel ensemble !

Je vais te montrer plusieurs enchaînements que tu pourras incorporer dans tes entraînements afin de travailler ta technique et ton cardio !

Reste jusqu'à la fin de la vidéo pour avoir les conseils pour un entraînement complet et sur mesure !

Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !

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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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Est-ce que tu veux plus de séance en temps réel ? 🥊

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