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Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
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Optimiser son corps sans se blesser – Parlotte avec Greggot avec Christophe Carrio
Mon p’tit padawan 😁
Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Christophe Carrio, auteur de 26 livres sur la préparation physique, la nutrition et la prévention des blessures.
Pendant ce podcast, Christophe va nous parler de son parcours, de sa routine et de ses entraînements avec une méthodologie qui permet d'avoir des résultats sans se blesser.
Christophe va nous partager ses différentes méthodes pour avoir un corps qui fonctionne bien, en bonne santé.
Lien de la version audio 🎙 : https://anchor.fm/greggot/episodes/Optimiser-son-corps-sans-se-blesser-avec-Christophe-Carrio-e1nhs6n
Pour retrouver Christophe, tu peux te rendre sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/christophecarrio-CTS
Son site de livres et matériel d'entraînement: www.christophe-carrio.com
Son site de compléments alimentaires: www.nutripure.fr
💥 Question du jour ?
Que penses-tu de la méthode de Christophe Carrio ?
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Et comme je dis toujours :
“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”
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