Mon p’tit padawan 😁

Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Pierre Dufraisse, qui est naturopathe, spécialiste en physiologie et préparateur physique et mental.

Pendant ce podcast, Pierre et moi allons échanger sur des méthodes pour booster son corps naturellement, l'intérêt ou non de devenir anti-fragile et notre relation à l'effort.

Avec Pierre, nous avons des avis différents sur le “no pain no gain”, et il va en découler un échange qui va t'intéresser sur la relation entre le plaisir et l'effort pour progresser.

Pour retrouver Pierre Dufraisse sur YouTube : https://www.youtube.com/c/V%C3%A9rismeTv/videos Le site de Pierre Dufraisse : https://www.hormese.com/

Bon podcast mon p’tit padawan ✌️

🎙 Lien de la version audio : https://anchor.fm/greggot/episodes/Les-cls-pour-booster-naturellement-son-corps-avec-Pierre-Dufraisse-e1o41m3

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💥 Question du jour ?

Que penses-tu du “No pain no gain” ?

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Et comme je dis toujours :

“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”