Jérôme Huon est un sportif de haut niveau devenu par la suite coach. Il est aujourd’hui entraîneur national auprès de la Fédération française de savate boxe française.
Ce podcast est une réelle réflexion sur les arts martiaux et les sports de combat. On y aborde des thématiques comme la technique, la préparation physique et la préparation mentale.
Jérôme Huon nous partage ses conseils de coach à travers ses expériences passés en tant que compétiteur, puis d’entraîneur de l’équipe de France. Dans les victoires, comme les défaites, il a su rebondir et aller de l’avant afin de devenir un coach complet.
En plus d’être un coach compétant avec de nombreux résultats, c’est également un chercheur passionné qui a réuni ses plus grands secrets dans son livre « Le coaching de compétition ».
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Sommaire
02:00 Les premiers pas de Jérôme Huon dans le sports.
09:30 Comment a t-il choisi la Savate Boxe Française ?
13:45 Réflexion sur les arts martiaux : “J’ai navigué entre Bruce Lee et Rocky”
14:45 La Savate Bf est-il un art martial ou un sport de combat ?
Georges St-Pierre https://fr.wikipedia.org/wiki/Georges_St-Pierre
Ricky Hatton https://fr.wikipedia.org/wiki/Ricky_Hatton
24:08 L’importance de la technique dans les sports de combat.
31:17 Jérôme Huon, entraîneur de l’équipe de France de Savate
Cyrielle Girodias https://fr.wikipedia.org/wiki/Cyrielle_Girodias
37:00 Comment fonctionne la fédération française pour les sports de combat ?
Lucie Bertaud https://fr.wikipedia.org/wiki/Lucie_Bertaud
Sarah Ourahmoune https://fr.wikipedia.org/wiki/Sarah_Ourahmoune
46:41 Discussion sur le haut niveau dans le sport.
48:40 Le parcours de Jérôme Huon.
Anthony Mezaache https://fr.wikipedia.org/wiki/Anthony_Mezaache
01:06:21 L’expérience de Jérôme Huon à travers ces combats
01:11:47 Réflexion sur le mental, la préparation avant un combat.
01:14:10 La dernière année de compétition pour Jérôme Huon
01:15:55 Quelles sont les différences entre la Savate Assaut et la Savate Combat
01:24:00 L’efficacité de l’apprentissage vidéo de nos jours.
Saenchai Highlight https://www.youtube.com/watch?v=UjqmBHPKg1Q
Sitthichai https://www.youtube.com/watch?v=rqQWv3HsxtU
01:30:40 Le changement de garde en sport de combat est-il recommandé ?
01:48:50 Comment améliorer son explosivité ? Qu’est ce que la pliométrie et quels sont ses bienfaits ?
01:55:57 L’association de Jérôme Huon : Propers – Comment améliorer son cardio en combat ?
01:59:00 Réflexion sur la préparation physique, comment améliorer ses performances ?
02:07:45 Les conseils de Jérôme Huon pour construire ses séances d’entraînements.
02:18:29 “Le coaching de compétition” Le livre de Jérôme Huon ?
02:30:30 À qui s’adresse son livre ?
02:33:00 Conclusion
