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Coup de pied : Comment éviter de se blesser le pied ?

“Je me fais super mal au pied quand je donne un coup de pied, que faut-il faire ? S'endurcir ?”

Je ne compte plus les fois où l'on m'a posé cette question !

Il était temps d'y répondre une bonne fois pour toute !

L'inévitable

Pour commencer, je préfère prévenir qu'il n'existe qu'une seule vraie solution pour ne jamais se faire mal en donnant un coup de pied, ne pas en donner !

Et voilà, fin de l'article, merci de m'avoir lu !

Bon ok, je sors…

Plus sérieusement, il existe des techniques pour réduire les chances de se faire mal mais ce ne sera pas du 100%, ça fait partie du jeu et faut l'accepter ou changer de sport !

Comme tout le monde, je suppose que tu t'es déjà cogné le pied sur un pied de lit ? Tu te rappelles cette douleur aiguë et horrible ?

Le pied est fragile et sensible, on le sait, il est donc important d'utiliser la bonne technique pour mettre toutes les chances de ton côté.

En plus, cette technique fera plus mal à ton adversaire donc c'est tout bénef !

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1 commentaire pour “Coup de pied : Comment éviter de se blesser le pied ?”

  1. Très bonnes techniques encore une fois
    Un grand merci.
    Attention au scaphoïde,nerf musclo-cutané et aux muscles jambiers(tendinites).
    A très bientôt.

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